Le Stress : Quand Le Corps Tire La Sonnette D’alarme
Le stress n'est pas ce qui nous arrive, mais notre manière d'y réagir. Signal d'alerte du corps, il révèle un décalage entre ce que nous vivons et ressentons. Comprendre les 4 types de stress et leurs symptômes permet d'agir avant l'épuisement et le burn-out.
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